Conoce qué alimentos benefician tu sonrisa y cuáles la pueden perjudicar
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¿Por qué es importante prestar más atención a lo que comes?
Aunque tengamos una rutina de aseo concienzuda, ello puede ser insuficiente para mantener a nuestros dientes libres del deterioro, el oscurecimiento o el manchado. Esto se debe a que, aunque cada pieza dental está recubierta por una una y resistente capa de esmalte, es probable que dicha superficie se vea afectada por las propiedades de ciertos alimentos que consumimos a diario.
Con lo anterior nos referimos a que algunos alimentos y bebidas pueden causar estragos en nuestro entorno bucal, dañando progresivamente la calidad de nuestros dientes por uno u otro motivo.
Aquí algunos alimentos que debes evitar en exceso para ayudar a la salud de tus dientes:
- Soda
- Salsas
- Café
- Té negro
Pero, no todo es malo, también hay buenos alimentos que aportan a la salud de tus dientes:
- Legumbres
- Pepino
- Zanahoria
Si quieres conocer al detalle los alimentos que alteran o aportan a tu salud dental, este ebook es para ti.
¡Conoce como mantener tus dientes libres del deterioro, el oscurecimiento o el manchado!
En Zendental te ayudamos a resolver todas tus dudas
